Khasiat Manfaat Kuning Telur, dari jaman dahulu telur di percaya mempunyai banyak khasiat akan tetapi khasiat itu orang-orang bisanya hanya untuk ketahanan tubuh atau stamina tubuh, padahal masih banyak sekali Khasiat Manfaat Kuning Telur.
Anda Penasaran dengan Khasiat Manfaat Kuning Telur tenang saja LintasCinta.com akan share informasinya di bawah ini:
Khasiat Manfaat Kuning Telur
1. Meningkatkan testosteron
Kuning telur mengandung zinc yang terkonsentrasi. Zinc (seng) adalah trace mineral dan tidak mudah tersedia dalam sumber makanan. Jadi, makan kuning telur dapat membantu pria meningkatkan tingkat hormon laki-lakinya.
2. Mencegah penggumpalan darah
Selama ini Anda mungkin hanya mendengar bahwa kuning telur tinggi kolesterol dan karenanya tidak sehat untuk jantung. Namun, protein yang ada di bagian kuning telur dapat menunda pembentukan gumpalan darah.
3. Anti inflamasi (peradangan)
Kuning telur mengandung kolin yang merupakan zat anti inflamasi. Ini berarti orang yang memiliki rasa sakit atau penyakit inflamasi seperti osteoporosis atau arthritis, dapat mengonsumsi kuning telur untuk mengurangi rasa sakit.
4. Bagus untuk mata
Bagian kuning telur sangat baik untuk mata. Khususnya untuk anak-anak yang sedang tumbuh kembang, kuning telur membantu mata berfungsi dengan baik dan bahkan mempertajam penglihatan.
5. Sumber vitamin B12
Kuning telur merupakan sumber yang paling terkenal untuk vitamin B12. Vitamin ini sangat penting untuk berfungsinya sistem saraf.
6. Mencegah degenerasi otot
Salah satu manfaat kesehatan utama dari kuning telur adalah menghentikan degenerasi otot. Nutrisi yang hadir dalam kuning telur membantu otot untuk rileks dan berkontraksi.
7. Kaya zat besi
Kuning telur kaya akan zat besi sehingga sangat bagus untuk wanita hamil. Wanita pada umumnya memiliki kecenderungan untuk memiliki jumlah hemoglobin yang rendah. Jadi, mengonsumsi satu kuning telur mentah sehari bisa menjadi ide yang baik untuk wanita.
**Sumber informasi Khasiat Manfaat Kuning Telur dikutip dari Boldsky dan Detikhealth
Demikian informasi seputar Khasiat Manfaat Kuning Telur semoga bermanfaat buat Anda semuanya, tapi ingat sesuatu yang berlebihan itu tidak baik jadi sesuai porsi saja ya jangan berlebihan.
0 comments:
Posting Komentar